【公視】太極拳DVD(6) 太極推手(二)、太極推手(三)

何謂太極拳？概括而言，太極拳是一種結合了經絡概念、吐納導引、技擊格鬥的武藝。集防身、健身、養生於一藝的武術奇葩，亦是祖先遺留下的文化瑰寶。

本節目製作精良，由淺入深介紹示範太極拳，內容以主持人現場訪談、國家級教練現場示範演出，並穿插動畫介紹原理典故，是學習太極拳極佳之教材。 

DVD6

太極推手(二)
本集練習太極推手。
1.首段複習定步推手。
2.藉由示範說明太極步前進步和後退步法要領，並從中體會移動身形之重心轉換。
3.練習活步推手之八法推手，及其常見錯誤糾舉。

太極推手(三)
本集為總複習單元。
複習並學習回用各種招數。
1.複習活步雙推手(掤、履、擠、按、採、列、肘、靠)。
2.練習雙手互推，八手套招。