【公視】養生保健DIY(五)－腳底反射區按摩 強化篇DVD

【公視】養生保健DIY－腳底反射區按摩 強化篇DVD

養生保健大作戰、指壓按摩自己來！ 

養生保健DIY─反射區按摩，針對國人最關心的五項健康主題，腦血管篇、疼痛篇、腸胃篇、睡眠篇、強化篇，企畫製作本套保健教學教材、淺顯明瞭、易學易懂，由知名反射區按摩專家江慶興老師主講，學會後隨時可以自己或為家人動手指壓、按摩，以達到祛病強身之效果。 

單片介紹：

強化篇：固齒術、強心術/治攝護腺肥大方/活龍方/去老返童 

l   固齒術：保護牙齒不只是讓我們吃東西吃的更好，咬東西更咬的動，最重要的還是有美容的功效，如果牙齒強健的話我們的臉頰的肌肉會慢慢恢復彈性，自然皮膚就會繃緊不會皺皺的，咀嚼神經是由我們的顏面神經在控制的，所以我們要強化牙齒、牙床、整個面部表情動作及肌肉的話，我們必須要按摩三叉神經。 

l   強心術：心臟是血液循環的總開關，它除了將血液送到全身的各器官以外，還負責輸送氧氣，還有人體器官跟細胞所需要的養分，所以一個好的心臟，就代表一個健康身體，今天要研究的就是如何強化心臟，讓我們的心臟更強更有力。 

l   治攝護腺肥大方：老年男人的攝護腺腫大是很麻煩的，尤其鼓脹的那麼大，很難看又沒有面子，所以晚上睡覺前飲料千萬不要喝太多，再加上我們的方法，幫助你解除困擾。 

l   活龍方：孔老夫子說過：「食色性也」但總覺得說心有餘力不足，今天要研究的是如何讓我們年過七八十仍是一條活龍，強化生殖系統，讓我們老年人經常永垂不朽，經由穴道的按壓將會使你恢復雄風。 

l   去老返童：髮蒼蒼眼茫茫，第一個讓人家看出來的就是你的頭髮白掉了，這是你的腦下垂體控制荷爾蒙的總開關被關掉了，所以要讓我們頭髮烏黑亮麗，要常常按摩這個開關。