【公視】養生保健DIY(二)－腳底反射區按摩 疼痛篇DVD

【公視】養生保健DIY－腳底反射區按摩 疼痛篇DVD

養生保健大作戰、指壓按摩自己來！ 

養生保健DIY─反射區按摩，針對國人最關心的五項健康主題，腦血管篇、疼痛篇、腸胃篇、睡眠篇、強化篇，企畫製作本套保健教學教材、淺顯明瞭、易學易懂，由知名反射區按摩專家江慶興老師主講，學會後隨時可以自己或為家人動手指壓、按摩，以達到祛病強身之效果。 

單片介紹：

疼痛篇：腰酸背痛、關節炎解套/腰背扭傷還原法/坐骨神經痛止痛法 

l   腰酸背痛：很多老人家的普通毛病，就是經常腰酸背痛，本單元知足常樂健康法，可以幫助大家利用許多的方式，幫我們自己按摩，讓那腰背緊繃的感覺消失掉！ 

l   關節炎解套：關節炎痛起來，真的是痛不欲生，讓你不良於行，如果說關節在疼痛的話，患部一定不能按摩，因為他正在發炎當中，解決你的關節炎就是針對上下肢對應的反射區的按摩。 

l   腰背扭傷還原法：老人家最怕的是腰背扭傷，腰背扭傷的時候，以目前的療法，就是躺在床上擺平或者是打止痛劑，今天就是教你腰背扭傷還原法，讓你快速的恢復扭傷狀況！ 

l   坐骨神經痛止痛法：這是老人家困惑多年的慢性症狀，會造成走路不方便，甚至痛的無法蹲下來！以目前醫學只有一個辦法，那就是更換人工關節，本單元是利用最自然的方式，來幫助自己免除開刀的恐懼。