【超值雙DVD合購】氣功輕鬆學+太極輕鬆學

輕鬆學會氣功太極，改善虛弱體質不是夢

您是否每逢季節變化，就感到身體不適？

您是否常常感到疲累，體力不足的問題？

讓我們提供您輕鬆學會強身壯體的氣功和太極！！！

氣功輕鬆學

氣，是每一種生物體內的生命力量，是人體構造中維持生命活力的原動力。每天我們都可以透過許多不同的方式感受到氣。

等不及要做許多事？你的氣可能很強大。

早上爬不起床？你的氣大概太過耗弱了。

憤怒、失望、沮喪？你的氣大概阻滯難行。

我們的態度、情緒、舒適愉悅的感覺，這些都是氣的各種形式呈現。

在《氣功輕鬆學-基礎篇》中將向您介紹適用於氣功初學者進行能量練習。讓您感受中國古代氣功「流動的氣」。

規 格：

發音：中、英文

字幕：中文

片　　長：80分

太極輕鬆學

太極一直是很受歡迎的一種健身形式，它可以改善肢體平衡和肌肉狀態亦能夠加強身體的彈性及柔軟度。

《太極輕鬆學》內容涵蓋了暖身練習、十二種基本太極動作說明及溫和太極拳法練習。課程中並介紹有別於一般站著打拳，讓您坐著打也能發揮效用的練習技巧。 

規 格：

發音：中、英文

字幕：中文

片　　長：60分